اگر به دنبال رهایی از استرس، تسکین دردهای عضلانی یا حتی لاغری موضعی هستید، انتخاب ماساژ مناسب می‌تواند تاثیر چشم‌گیری بر سلامت جسم و روح شما داشته باشد. اما بین این‌همه سبک مختلف، کدام یک مناسب شماست؟ در این مقاله، با پرطرفدارترین انواع ماساژ، مزایا و تفاوت‌های آن‌ها آشنا می‌شوید تا انتخابی آگاهانه داشته باشید.
ماساژ ریلکسی (آرامش‌بخش)
ماساژ ریلکسی با حرکات نرم و ریتمیک، به آرام‌سازی سیستم عصبی و کاهش استرس کمک می‌کند. این سبک ماساژ ایده‌آل افرادی‌ست که به‌دنبال تجربه‌ای لطیف، بدون فشار زیاد هستند.
ماساژ درمانی (دیپ‌تیشو)
اگر دچار گرفتگی‌های عضلانی، درد کمر یا شانه هستید، ماساژ درمانی انتخاب مناسبی است. این ماساژ با فشار عمیق به بافت‌های زیرین، گردش خون را افزایش داده و التهاب را کاهش می‌دهد.
ماساژ سوئدی
یکی از رایج‌ترین ماساژهای دنیا، ماساژ سوئدی است که با ترکیبی از حرکات ضربه‌ای، کششی و مالشی، بدن را ریلکس کرده و سطح انرژی را بالا می‌برد. گزینه‌ای متعادل برای افراد مبتدی یا کسانی‌که به‌دنبال ماساژی سبک با تاثیر درمانی هستند.
ماساژ سنگ داغ
در این روش از سنگ‌های صاف و گرم برای افزایش گردش خون و کاهش تنش عضلات استفاده می‌شود. حرارت سنگ‌ها به عمق بافت‌ها نفوذ کرده و اثرات آرامش‌بخش آن را دوچندان می‌کند.
کدام ماساژ برای من مناسب‌تر است؟
انتخاب ماساژ بستگی به نیازهای بدن و سبک زندگی شما دارد. اگر دچار دردهای مزمن هستید، ماساژ درمانی پیشنهاد می‌شود. اگر تنها به‌دنبال آرامش و رهایی از استرس هستید، ماساژ ریلکسی یا سنگ داغ بهترین گزینه است. برای افرادی که به دنبال تعادل بین ریلکسی و درمانی هستند، ماساژ سوئدی انتخابی عالی خواهد بود.
ماساژ در اتاق نمک: تجربه‌ای متفاوت
در مرکز تخصصی لاویا، شما می‌توانید ماساژ را در اتاق نمک با کریستال‌های طبیعی و فضای ضدباکتریایی تجربه کنید. این فضا نه‌تنها آرامش بیشتری به شما می‌دهد، بلکه به بهبود تنفس و تقویت ایمنی بدن نیز کمک می‌کند.
اطلاعات بیشتر درباره اتاق نمک
رزرو نوبت ماساژ تخصصی در لاویا
برای دریافت ماساژ تخصصی در فضایی لوکس، آرام و با دستگاه‌های به‌روز اروپایی و روغن‌های اورجینال، کافیست از طریق واتساپ یا تماس با شماره 09120202859 نوبت خود را رزرو کنید.
